里芋の食感が楽しいサブジ。おつまみやお弁当にも。
【材料】
里芋 400g
きのこ(エリンギ・しいたけなど) 100g
油 大さじ2
塩 小さじ1強
ネパールカレー・お野菜用
・カレースパイス 1/2袋
・クミン 1/2袋
・パンチフルナ 1/2袋
・チリ 適量
- 里芋の皮をむき小さめの一口大に切り、多めの水に入れて火が通るまで茹で、ザルにあける。きのこは一口大に切る。
- フライパンに油をひき、常温からパンチフルナ1/2 袋を入れ弱火にかけて油に香りを移す。
- 中火にして、里芋、スパイス1/2 袋、クミン1/2 袋、塩を入れる。チリは適量。
- スパイスが全体に行き渡ったらきのこを加え、蓋をして、時々かき混ぜながら弱火で5分ほど蒸し焼きにする。