■はちみつバナナジュース
チウリはちみつ :どっしりとした濃厚な味わい。
ルディロはちみつ:後味あっさりとした軽い味わい。
【材料(1人分)】
・バナナ 1本
・牛乳 200ml
・はちみつ 大さじ1
材料をすべてミキサーにかけたら出来上がり。
■ニンジンサラダ
ニンジンをたくさん食べられる自然な甘さ。すぐに食べてもおいしいですが、冷蔵庫で保存して常備菜にも。
チウリはちみつ :ニンジンとよく合います。
ルディロはちみつ:洗練されたおしゃれな一品に。
【材料】
ニンジン 2本
はちみつ 大さじ1
酢 50ml
椿油 大さじ2
ペッパーソルト 少々
- ニンジンは皮をむいて細めの千切りにする。
- その他の材料を合わせてドレッシングを作る。
- ニンジンを2に加え、よくあえる。